夜食

グレープフルーツの牛乳ぶっかけ丼。
と、トマト１つ。

さっき体重はかったら６３キロ代になってた。
減るの早すぎるからリバウンドするだろうなと思った。

胃袋は少し小さくなったようで、最近は腹８分目でも苦しくなってきた。
涼しくなるまでに痩せてランニング出来るようになりたい。