やらないといけない事ってやらないとダメな状況になればなるほど気が進まなくなる。なので最近はスイッチを入れる為に2つ工夫している。
- 声に出す・・・「よし○○やるぞ!」ブログ書くぞ!とか。
- 短時間で目標設定・・・「今日は15分だけ。」15分だけ書類を整理しよう。とか。タイマーを使うと効果的。デジタル時計よりもアナログ時計が目視効果があると思う。案外やりだすとキリの良いところまでやりだすので、その時はそうする。
という訳で、今から
10分だけ寝るぞ!
やらないといけない事ってやらないとダメな状況になればなるほど気が進まなくなる。なので最近はスイッチを入れる為に2つ工夫している。
という訳で、今から
10分だけ寝るぞ!